产后减肥的方法主要分为饮食、运动还有哺乳 ， 哺乳被专家认为是最快捷最健康的减肥方法 ， 相对的 ， 减肥药和减肥茶被认为是最不健康的产后减肥方法 。
剖腹产后多久可以运动减肥
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是要6个月的,我现在已经三个月,但还是不敢做剧烈的运动,你还是在等几个月吧,每天只吃水果蔬菜,晚饭不吃,这样也可以慢慢瘦下来,不过你不行你还在补乳期不这样的,每天喝汤肉少吃,夜宵不要吃,这样也可以减下去,别心急 慢慢来
产后多久可以开始减肥
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最好是断乳以后吧！ ， 减肥提倡从饮食上调理是根本 ， 最好用硕森蛋白粉从内部配合饮食调理一下！同时可以补充蛋白质 ， 给予人体所需 ， 很适合产后减肥！
参考文献：http://www.bodyran.com/zhuanti.asp?action=news_list&id=132
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