上游?读书丨成就最好的自己：终身受用的心理励志书单中国之最书单文案 _中国之最书单文案

在成长的路上，你收获了掌声还是质疑，是否停在了原地亦步亦趋？
鲜花和嘲讽并不能令你动摇，前进和停止也只是偶然的插曲，人生有千万种可能，我们只需成就最好的自己。
这份终身受用的心理励志书单告诉我们，孤独不存在，自律才精彩，这里有人生美妙的诸般奥义，成为你自己，温柔，勇敢都是我们精神的延续，也许还有不足，但是抬起脚，就能大步的踏过去。
让我们从书出发，去探索人生的无穷广大吧。
人生就要这么棒
《你的原则，要有分寸地说出来》
作者：[日] 榎本博明
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
在人情社会，很多时候，人们不愿意表达自己的原则，以给他人留下温柔的印象。实际上这种过分的温柔不仅对自己造成伤害，也会给别人带来沉重的压力，对关系和事情的发展产生不利影响。
日本心理学家榎本博明对这种现象进行分析，帮助读者认识到没有说出自己的原则会对生活产生的危害，学会拒绝表面化的温柔，在表达自己的原则时，要勇敢、有分寸地说出自己的原则，做高情商、有态度、有涵养的自己，以更高效的方式去工作和生活。
《心理界限》
作者：杨嘉玲
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
心理界限被踏线最常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间，特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里。
我们从小就被教导“退让”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出的关系失去平衡，让我们一直处于讨好别人，自己却变得不好的状况里，失去自我的价值感，活得很累。
杨嘉玲心理咨询师通过我们日常生活中常见的有关“心理界限”故事，带领我们审视人际关系中存在已久的问题，并以精准、层次分明的角度，剖析心理界限的各种情境，带领我们戒掉不必要的人际伤害——以正确的方式建立自己的心理界限，并不会让你被他人指责自私，更不会让你失去重要的人。
本书从4个人际相处的智慧提点切入，进行3道戒伤害练习，由内而外，带着你划出“心理界限” ，找回你应得的快乐生活。因为，这是你的人生，你不该为满足别人的需求而活。
《自律的人生不孤独》
作者：初小轨
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
本书是关于自律的热门主题书。不懂自律，世界就会弃你而去，任你在不安的岁月中孤独穿行；如果持续自律，全世界都会拥抱你。我们对于繁华人生的希冀，值得我们对自己严格一点儿。
作者初小轨通过50篇文章，明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张。我们对未来的梦想、对人生的希冀，要通过自律才能达成。如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生就会越来越痛苦、孤独，而学会自律，就可以克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独，拥抱生命的丰饶。
《成为你自己》
作者：尼采
出版单位：江苏凤凰文艺出版社

上游?读书丨成就最好的自己：终身受用的心理励志书单 中国之最书单文案

上游?读书丨成就最好的自己：终身受用的心理励志书单中国之最书单文案