1、减脂期间可以适当的吃一些葡萄 ， 不会对减脂结果产生太大的影响 。葡萄又名菩提子 ， 味道酸甜可口 ， 还含有丰富的营养物质 ， 其中所含的果酸物质 ， 对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的 。
2、但是 ， 千万不要食用过多 ， 因为葡萄中含有15%的糖分 ， 这些都很容易被人体吸收和利用 ， 对人体也有很多好处 。只要不是过多的食用 ， 是不会造成代谢负担的 ， 也不会导致肥胖 。

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森林妖精
09-26 11:56优质作者
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