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消肿解毒
《本草纲目》中称荔枝"治瘰疬，疔肿，发小儿痘疮” 。但是荔枝又是“发物”，有疮疡等皮肤疾病的人应该不吃或少吃，否则会加重病情 。
美容养颜
荔枝含有多种营养物质，可以迅速补充能量、增加营养，维持机体健康 。还可以促进毛细血管的血液循环,防止雀斑的发生，令皮肤更加光泽 。
荔枝的适用人群与禁忌人群
适用人群 体质虚弱、病后津液不足者宜吃 。
患有贫血的人宜吃 。
患有腹泻、胃寒疼痛的人宜吃 。
禁忌人群 患有出血病的人，怀孕的妇女、儿童不要多吃 。
患有糖尿病的人不宜吃 。
长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症的人不能吃 。
荔枝和什么搭配好
荔枝+红枣=美容养颇
【吃荔枝对人体的好处 荔枝的适用人群与禁忌人群】 荔枝含有丰富的维生素，可促进毛细血管的微循环:红枣有养血补血的作用 。二者搭配起食用，可起到更好的补血及美容养面功效 。
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