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清热利尿
《名医别录》中记载 ， 冬瓜”主治小腹水胀,利小便 ， 止渴 。”现代医学也证明冬瓜水分含量较高,含钠量低 ， 能利水消肿,是肾病、水肿病患者理想的蔬菜 。
生津化痰
《滇南本草》中记载冬瓜“润肺 ， 消痰热 ， 止咳嗽” 。由此可见 ， 冬瓜具有生津化痰的作用,在炎热的夏天多食用一一些冬瓜 ， 可以滋润肺脏 ， 有益身体健康 。
解毒瘦身
冬瓜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,使肠道中积存的有毒物质尽快排出体外 。冬瓜还能消减体内多余脂肪 。
冬瓜的适用人群与禁忌人群
适用人群 水肿、肥胖的人宜吃 。
患有痔疮的人宜吃 。
哮喘、糖尿病患者很适宜吃 。
患有痘疹的人宜吃 。
禁忌人群 身体虚弱或久病不愈的人少吃 。
手足冰冷的人少吃 。
【吃冬瓜对人有什么好处 冬瓜的适用人群与禁忌人群】 阴虚火旺的人不宜多吃 。
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