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大枣搭配什么食物吃
大枣+牛奶 大枣搭配营养丰富的牛奶,不但可以摄入丰富的蛋白质、糖类、钙、磷及多种维生素 ， 而且能补血、开胃、健脾 。
大枣+桂圆 二者搭配食用能为机体提供丰富的营养,对闭经患者有一定的辅助食疗作用 。
怎样选大枣
【大枣搭配什么食物吃 怎样选大枣】 鲜枣以果皮光滑新鲜、肉厚质脆、有香甜气味的为佳 。用手捏一下红枣 ， 感觉坚实而干燥的为上品 。
大枣的人群宜忌
一般人均可食用 ， 尤其适宜女性、中老年人食用 。糖尿病患者应少食 。
大枣怎么保鲜
鲜枣不易保存 ， 最好现买现吃 。干枣在常温下保存即可 。

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