红糖不能和什么一起吃 吃红糖要注意什么


红糖不能和什么一起吃 吃红糖要注意什么

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红糖不能和什么一起吃
【红糖不能和什么一起吃 吃红糖要注意什么】 1、食用红糖时 , 应避免与生鸡蛋、皮蛋同食 , 因为红糖与生鸡蛋、皮蛋同食容易引起中毒 。红糖不宜与豆浆同食 , 因为红糖的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生变性沉淀物 , 降低了食物的营养价值 。
2、红糖也不宜与酒同食 , 根据《本草纲目》中记载:“凡酒忌诸甜物 。”现代营养学认为 , 乙醇能影响糖的代谢 , 这是由于乙醇氧化形成过剩的还原辅酶I , 从而使三羧酸循环受到抑制 , 导致血糖上升 。
吃红糖要注意什么
红糖营养素虽然较多 , 可是内含有一些杂质 。因此 , 食用红糖要得法 , 不要直接食用 , 最好是烧成红糖水饮用 。需要注意的是 , 吃糖后应及时漱口或刷牙 , 以防龋齿的产生 。
红糖的选购储存
1、选购红糖时 , 应该选择颜色暗红、色泽光亮、无杂志、无霉变、甜味浓烈的优质红糖 。
2、储存红糖时 , 最好装在玻璃或陶瓷容器中 , 置于阴凉干燥处储存 。保质期一般为18个月 。