是真的 研究证明小时候没睡够会胖,网友:这理由给满分

对于胖子来说,找到一个合适的理由来解释真的非常重要,这不最完美的理由来了“小时候没睡够会胖”,并不是因为我“不运动”,也并不是因为我“吃得多”,而是我小时候没有睡够,才导致我变成如今这个样子!那么小时候没睡够真的会导致后天“发胖”吗?下面我们便来一起了解!
小时睡眠不够真的会让你长胖
“肥胖”一词不知道是多少人心中的噩梦,有很多人就算是“喝水”都是会长胖,根本就找不到原因,也就只能归根于体质上了 。但最近有研究表明“小时候没睡够会胖”的哦,这一消息传出之后,在网上是立马乍看了锅,网友们也是纷纷表示“现在终于知道自己长胖的原因了,原来是我小时候睡眠不够!”,呢么小时睡眠不够真的会让你长胖吗?其实这是真的!
据相关研究报告指出,小时候孩子如果长时间没有得到足够的睡眠,其体内的“瘦素”(一种特殊的蛋白,能更清楚的提醒人“饱饿感”)水平便会随之降低,“瘦素”的降低便证明了你的“饱饿感”不明确,从而导致自己的食欲会大涨,怎么吃都不觉得饱那你说会不会胖?
【是真的 研究证明小时候没睡够会胖,网友:这理由给满分】
这也证明了小时候的睡眠时间真的会影响你后天的“肥胖”,此观点也是真的!现在你知道你胖的原因了吧?肯定是你小时候没有睡好啊,并不是你“吃的多”、“不运动”造成的!
专家也指出,儿童在小时候每天的睡眠如果低于8个小时,那么体内的“瘦素”便会开始改变,12岁以下的孩子应该要保证每天的睡眠时长在9小时以上,这样才能保证“瘦素”的相对平衡 。
再此也呼吁一下学校,要对孩子减负,让孩子能够有一个良好的睡眠时间,毕竟目前我国儿童肥胖现象已经是非常严重了,肥胖对孩子的身体也没有什么好处!