这些传染病，冬季易高发大人必须得注意的常识 _这些

立冬刚过马上就要正式进入寒冬，据报道目前全国大部分地区已经出现断崖式降温，强冷空气进击，多地降温28省区市有雨雪局地大雨或暴雪，此次入冬不容小觑。

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我们除了要从装备上做好御寒保暖工作，更要强身健体，预防疾病发生。今天小编要告诉大家，冬季这些传染病易高发，千万要注意！
流行性感冒（简称流感）
流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接传播，具有高度的传染性，其发病率是各类传染性疾病之首。
流感好发于冬季，人群普遍易感，虽然根据历年流感情况预测，今年很有可能是平峰年。但现实会怎样发展，谁也说不准。需要强调的是，流感不同于普通感冒，属于病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。

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流感的典型症状表现为突发高热、咳嗽（常为干咳）、咽痛、流涕或鼻塞、头痛、肌肉和关节痛、全身不适。部分以呕吐、腹泻、腹痛为特点，常见于儿童乙型流感。
“流感的传染性强，一个人中招，全家都可能被传染。”浙大一院感染病科主任盛吉芳提醒大家要从日常生活开始预防流感。比如，勤开窗、勤洗手，加强户外体育锻炼增强体质，提高身体抗病能力，戒烟戒酒，多喝开水，根据天气变化，适时增减衣物，避免着凉等。

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手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，通过人群密切接触传播为主，可引起小儿手、足、口腔以及臀部等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
如何有效预防手足口病？良好的个人和环境卫生非常重要。
01
进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后应洗手。
02
打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾掩盖口鼻（如无纸巾，可用肘关节），并将纸巾丢至垃圾桶。
勿共用个人物品，如毛巾、汤匙等。
04
需清洗和消毒患者口鼻分泌物污染过的玩具或其他物品、以及经常触碰的物品、家具和厕所，可用高温（＞56℃）、漂白粉或紫外线照射进行消毒。

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流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，俗称“猪头疯”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生于儿童或青少年，在学校、幼儿园等托幼机构等儿童集中的地方易发生爆发流行，临床表现为发热和腮腺肿痛，以冬春季为高发期。
流行性腮腺炎应做好以下防护措施：
01
让学生少去公共场所。
02
注意室内通风换气、保持空气新鲜、保证儿童睡眠充足。

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03
一旦发现流行性腮腺炎，必须立即将其隔离，避免传染给其他学生。
流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎是一种呼吸道传染病，又称“流脑”，是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎，主要通过空气飞沫传播进入呼吸道黏膜，通过咳嗽、打喷嚏等传播，若免疫力弱，病菌就可能进入血液循环，在血液中繁殖形成败血症，进一步侵犯脑膜和脊髓膜，引发脑脊髓膜炎。

高热、头痛、喷射状呕吐是流脑典型的三大症状，年龄较大的孩子会有头痛、呕吐等症状，小宝宝则表现为拒乳拒食、活动明显减少、皮肤瘀点瘀斑，甚至出现抽筋。因此，当宝宝出现不明原因发烧、咳嗽、鼻塞、精神差等症状，家长要警惕，赶紧到医院检查。
在日常生活中，还要做到：
01
尽量少带宝宝去人口密集的场所（这是6月龄以下无法接种流脑疫苗宝宝预防的关键）。
02
养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

03
保持室内通风，多带宝宝晒太阳，经常晒宝宝的衣服、被子。
04
给宝宝多喂水，让宝宝多吃蔬菜和水果，让宝宝多运动，以增强宝宝的抵抗力。

除此之外，水痘、麻疹、风疹等也是秋冬季高发的传染病。
最后，要说明的是，冬季肺炎也较为高发。肺炎多由病毒、支原体、立克次体、细菌、真菌等感染引起。
肺炎目前还没有被纳入传染病，但有些肺炎是可以传染的，比如腺病毒肺炎，在密集的人群中会传染，还有支原体肺炎，在学校和家庭里有聚集性发生，其他的肺炎如病毒性肺炎一般不会造成传染。
【这些传染病，冬季易高发大人必须得注意的常识】 肺炎和普通感冒也是有区别的。肺炎一般指的是肺泡发炎，是下呼吸道感染，而普通感冒一般说的是上呼吸道感染。

在此小编再次提醒广大朋友们日常应该多加强锻炼，增强体质，流感高发季节避免长期处于人口密集区域，有咳嗽，喷嚏最好戴上口罩或者用纸巾，衣物遮挡口鼻可减少病原菌散播，有心肺基础病患应该更注意防寒保暖。