我总是觉得身心能量不足，怎样补充心能量，建议做什么样的工作？ _总是

【我总是觉得身心能量不足，怎样补充心能量，建议做什么样的工作？】 能够感觉到楼主内心的冲突纠结，明明自己的身心都已经非常疲惫了，身心能量都已经消耗亏空，却依然无法从这样的负重当中抽离出去，很难想象楼主的身心都承受了多大的压力，又是怎么煎熬过来的。

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意识到自己的内心无法承受这些沉重的压力，不想再强迫自己再继续压抑承受，但是一遇到现实生活中的事情就有忍不住的去强迫压抑自己去承受去负担，或许楼主并没有意识到自己的潜意识里是不敢也不知道该用什么样的方式来卸下自己身上负担的压力，害怕卸下压力就会发生什么让自己无法面对接纳的可怕的事情，导致意识和潜意识的冲突比较激烈。
这样的身心状态从理论上来说可以从事一般的比较清闲不需要过多的动手动脑的工作，比如保安，保洁之类的，这样的工作空闲时间比较多，可以用来慢慢恢复调整身心状态，只是工资待遇会低一些，该做的事情也还是要做，毕竟自己的本职工作带来的责任还是要承担的。