西兰花虽好但不能与它们同吃。 _兰花

5月18日，养生不一定要吃昂贵的保健药，如果你仔细留意，其实身边也“埋藏”着一个又一个的养生法宝，今天分享给大家的就是西兰花，西兰花的功效非常强大，但是医生说西兰花和它是天生的敌人，不能一起食用，记得告诉家人朋友。

文章插图
西兰花具有抗癌防癌的作用。西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变细胞形成的作用，并有效的对癌肿的生长起到抑制作用。
有助减肥，西兰花本身就是一种蔬菜，含水量高达90%以上，且热量较低，特别适合减肥的人群。因为它既可以填饱肚子，又不会导致发胖。
护心，西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。
西兰花的功效虽然很强大，但是不能和它们一起吃，记得告诉家人和朋友：
西兰花不能跟西葫芦一起吃，这两种食物一起吃，会导致维生素c遭到破坏。
西兰花不能跟牛奶一起吃，两种食物一起吃，会影响钙的吸收，不利于身体健康。
【西兰花虽好但不能与它们同吃。】西兰花不能跟猪肝一起吃，西兰花中的膳食纤维，会降低猪肝的效果，吃了也是白吃。