2月25日 ， 女性朋友们平时要注意保养自己 ， 要知道心疼自己 ， 用再多的护肤品都不如食疗来得实在 ， 接下来要跟大家介绍的就是一种水果 ， 这种水果含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸等 。这些有机酸、柠檬酸在抗氧化方面有很好的效果 ， 可以促进皮肤的新陈代谢 ， 抑制色素沉着 ， 延缓衰老等 。
【此果”泡水经常喝，面色红润有光泽！】

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这种水果就是刺梨 ， 除了前面提到的作用 ， 刺梨还能够滋阴补血 ， 所以女性朋友们应该经常吃 ， 它含有的维生素可以改善发质粗糙 ， 可以让头发变得有光泽 ， 头发变好了 ， 我们的心情也会变好 ， 刺梨一般是用来泡水喝的 。
用刺梨干泡水喝 ， 可以净化我们的肝脏 ， 让肝脏处于健康的状态 ， 还可以有效排出体内血液中的毒素 ， 除此之外 ， 还能保护女性的子宫 ， 所以大家平时没事干的时候可以用刺梨干泡水喝 ， 子宫越来越干净了 ， 面色也越来越红润 ， 身体状态也越来越好了!

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