衰老很可怕，而这三格习惯更是会加速你的衰老，那么是哪三个习惯呢？ _衰老

一般来说，女性会比较男性衰老的更快，而每个女性最怕听到的就是“黄脸婆”三个字，毕竟衰老对每个女人来说都是很不愿意面对的一个事实，但是人体的新陈代谢从25岁后就开始下降了。皮肤的老化是从30岁之前就有所体现，人体钙的流失从30岁以后，就会慢慢体现。这又是一个不能不面对的事实。
造成女人衰老的原因有很多，生活环境，经济情况和遗传因素都有关，有些使我们无法改变的，今天给大家说的这三个原因是我们可以控制的
第一：清洁不当
尤其是年轻人面部出油严重的，喜欢追求泡沫丰富和清爽的感觉，觉得脸洗得越干爽越好，如果你关注一下这些高清洁力的产品你会发现他们里面都会含有sls(十二烷基硫酸钠) ，它是一种去脂力极强的表面活性剂，清洁力也超强，属于刺激性较大的表面活性剂之一，广泛用于洁面、洗发水、沐浴露中，就是因为便宜，但是被商家变成了优点。
第二：不防晒
很多人是没有防晒意识的，殊不知，太阳晒是造成皮肤衰老很重要的原因。
第三：熬夜
在加速衰老上面，熬夜是危险因素。它不仅仅会加速衰老，让女性第二天的精神萎靡，还会影响女性体内的内分泌系统，甚至是让月经周期紊乱。
想要永葆青春，日常生活中我们可以这样做。
首先：保持良好的心情和生活习惯
你看那些笑口常开的人的确是老的慢的，好的心情才能让眉头舒展开。而好的生活习惯包括早睡早起，不熬夜，饮食有规律不暴饮暴食，均衡营养。多运动。
其次：用含有可柏迷迭海盐皂清洁
上面说到清洁不当会让皮肤受到损害，毕竟天天洗脸，皮肤受到的伤害可想而知。所以我们要舍弃高清洁力的SLS,用植物成分温和的清洁。温和的可柏迷迭植物成分将有助于收缩毛孔、控油，还具有深层清洁、改善皮肤油脂和抗螨虫细菌的作用。海盐也是一种珍贵的护肤品，具有消炎、收敛、抗氧化、抗紫外线和防止胶原蛋白流失的功能。温和清洁的同时养肤延缓衰老。
第三：防晒
不管是阴天下雨还是外出，防晒一可都不能少，一定作为护肤的最后一个步骤件事使用。
第四：保湿
皮肤长期缺水才会出现皱纹，所以保湿是减少皱纹产生最直接的办法，除了日常的护肤，一周3次的深层补水。
所以说呢，想要好的肌肤，戒掉坏习惯很重要，养成好的习惯同样重要。