这种改变其实都会有效果 。比如2020年 ， 英国国家卫生局建议人们每周锻炼150分钟来保持身体健康 。肯特大学社会心理学教授Uskul表明 ， 相比上一个建议 ， 督促人们每天锻炼20分钟反而更容易推广 。
也正因如此 ， 目前京东、淘宝等电商平台都在积极分期支付 ， 分24期付款和一次性付款带给消费者的支付痛感完全不同 ， 因而刺激的效果也会不同 。
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