怀孕初期需要注意哪些

怀孕是每一个女生都会经历的一个阶段 , 当大家遇到自己心爱的人的时候也会想与对方拥有爱情的结晶 , 那么也就是两个人所孕育的宝宝了 , 在刚刚怀孕的时候对于每一位新晋爸妈来说都是非常激动与紧张的 , 大家也会比较的手足无措 , 比如怀孕需要注意哪些事项应该做好怎样的准备 , 同样也是非常重要的内容 , 那么大家知道怀孕的时候需要我们注意哪些内容吗?一起来随小编了解一下吧!
一、怀孕初期需要注意哪些
由于怀孕初期患者的身体会产生相应变化 , 可能会出现恶心、呕吐等早孕反应 , 因此怀孕初期是不稳定的 , 需要特别注意以下几方面:
1、保持良好心态、充足睡眠 , 必要的均衡的营养也非常重要 , 需要根据自己的胃口来选择食物 , 不要刻意 。同时要少量多餐 , 食物要有营养 , 尽量避免口服药物;
2、怀孕三个月之内尽量避免性生活 , 否则容易造成流产;
3、应该注意防止射线 , 特别是要防止长时间在电视机前或者电脑前久坐;
4、适当锻炼身体 , 同时要适时到医院建档进行检查 。
二、怀孕初期的忌讳
怀孕初期是胎儿发育生长的最关键的时刻 , 胚胎相对也比较脆弱 , 所以确实有一些要忌讳的事情 。
第一个 , 我们不要有剧烈的运动 , 要注意个人的卫生 , 穿衣服要宽大 , 不要穿紧身裤;要做好产前的检查 , 确认孕囊在宫内;要有充足的睡眠 , 避免熬夜;要有良好的生活习惯 , 不抽烟不喝酒;辛辣生冷的食物 , 我们要少吃;对于活血化瘀的食物、药物也要相对的忌口 。
第二个 , 我们要避免接触一些有害的放射性物质 , 如胸透、CT , 这些检查都要避免 。
第三个 , 人口密集的地方要少去;要保持大便的通畅 , 避免便秘;禁止性生活 。有异常情况要随时看医师 。
三、刚刚怀孕有什么忌口
如果刚刚怀孕的时候 , 下列食物不宜吃:
1、薏米 , 吃了有滑胎的作用 , 在怀孕早期和整个妊娠期间不建议吃薏米 。
2、山楂 , 山楂在如果是吃了后 , 也可能会导致流产的可能性 , 所以不能吃 。
3、海产品 , 不可以在孕早期的时候吃 , 比如螃蟹 , 属于大寒性的食物 , 如果吃了后有可能会导致流产的情况 , 在怀孕的时候尽量避免 。
4、不容易消化的食物在刚怀孕的时候也不要吃 , 比如过于油腻的食物或煎、炸的食物、烧烤类 。刚怀孕的时候因为胃肠道会出现早孕反应症状 , 为了减轻胃肠道的负担 , 不容易消化的食物尽量不要吃 。
【怀孕初期需要注意哪些】关于怀孕的相关注意内容 , 相信在小编的介绍下大家也非常熟悉和了解了 , 怀孕是每个家庭都非常重要的一件事情 , 不仅关系着新生儿宝宝是否能健康出生 , 对于女生来说也是一辈子的事情 , 从保养以及各方面孕期应该注意的内容和准备工作也是非常多的 , 与自己日后的生活以及身体状况也会息息相关 , 所以大家一定要做好准备工作哦!