15到20元的细支香烟 15到20元细支香烟 _烟酒百科

在人类历史的长河中，很少能有一样东西可以这么全面的对身体带来负面影响，它就是我们指间的魔鬼——烟草。不少吸烟的朋友会有这样的问题：卷烟上面的滤嘴能过滤掉有害物质吗？二手烟的危害为什么比一手烟还大呢？戒烟具体分几步呢？

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近日，中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任肖丹教授做客由国家卫生健康委宣传司指导、健康报社和健康中国政务新媒体平台主办的“健康大家谈”直播活动，就上述问题，为大家答疑解惑。
吸烟带来的只有伤害
烟草中含有至少69种致癌物，这些致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，进而影响人体正常的生长、调控。《科学》杂志上的一项研究表明，如果一个人每天吸一包烟并持续一年，就会导致他原本正常的肺部细胞发生150个突变，这就解释了现在肺癌高发的原因。

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近日，国家卫生健康委员会规划司与世界卫生组织联合发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。《中国吸烟危害健康报告2020》以大量权威的数据，论证了吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌、卵巢癌等疾病的发生。与此同时，吸烟量越大、吸烟的时间越长，致癌的风险也就越高。
《“健康中国2030”规划纲要》提出：到2030年，我国总体癌症5年生存率提高15%，控烟、禁烟是降低癌症发生率、死亡率，实现健康中国2030目标最为直接、有效的手段之一。
“众人皆醉我独醒”的吾辈楷模
在国内，说到控烟届的“吾辈楷模”，首先就是翁心植院士。翁心植是我国控烟工作的先驱和奠基人，被称为“中国控烟之父” 。
翁心植作为著名的内科专家，在多年的临床实践中发现，烟草是我国很多常见的疾病的罪魁祸首。早在1978年全国科学大会上，翁心植就给当时的卫生部部长写信，建议成立专门组织，领导全国开展控烟运动，并积极开展“吸烟有害健康”的宣传教育工作。
在1984年，翁心植主持了首次15岁以上人群的吸烟状况调查，调查覆盖50万人、历时700余天，填补了我国控烟领域的空白，为制定控烟战略提供了科学、可信的依据。
1989年，翁心植获得世界卫生组织颁授的“烟草或健康纪念奖”金质奖章。这是获此殊荣的第一个中国人。2001年，世界卫生组织破例再度将此奖授予翁心植，以此表彰他在控烟事业中的贡献。
吸烟的危害终于“大白天下”
英国的Richard Doll爵士被认为是世界控烟工作的先驱和奠基人，也被称为“烟草致癌发现者”和“流行病学之父” 。
1950年，Richard Doll爵士等人报告了一项研究结果，“吸烟是肺癌的一个原因，并且是重要原因” 。之后，他们建立了著名的“英国医生吸烟队列”，这一研究打响了英国乃至世界反吸烟战争的第一枪。
1964年，美国疾病预防与控制中心开始动态发表《美国卫生总监报告》，“吸烟可以导致肺癌”是当时得出的主要结论。直到2014年，这份动态报告指出，烟草几乎可以损伤人体的所有器官。今年，美国一项研究数据表明，2014—2018年美国肺癌的死亡率每年下降5%，这背后的原因离不开对于烟草的控制。

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在我国，2012年王辰院士团队编写《中国吸烟危害健康报告》，其中综述了国内外3万余篇论文，论证了60余种疾病与吸烟有关。之前提到的《中国吸烟危害健康报告2020》就是在《中国吸烟危害健康报告》的基础上修订而来。此次修订重点更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据，特别是与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病“的关系，同时新增了电子烟对健康的危害内容。