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睡前不宜喝蜂蜜水 。睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高 ， 血液粘度增加 ， 提高了患有心血管疾病的几率 ， 所以晚上睡觉前 ， 尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜 。
【睡前喝蜂蜜水好吗】喝蜂蜜最好的时间是早上 ， 早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果 ， 而且对皮肤也有一定的好处 ， 有美容的功效 。不要空腹喝蜂蜜水 ， 蜂蜜水属于甜食 ， 在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌 ， 导致胃酸过多 ， 对胃黏膜有损伤 。长期饮用会导致体内酸性增加 ， 胃溃疡和十二指肠溃疡就离你不远了 。
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