【月经期能喝蜂蜜水吗】

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月经期能喝蜂蜜水 ， 蜂蜜属于热性的饮品 ， 可以帮助我们治疗月经不调和痛经 。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁 ， 可缓和情绪 ， 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量 。
另外 ， 蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能 ， 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分 ， 热量又很低 ， 不仅有利于增加肝脏解毒能力 ， 而且还有健胃、助消化等效果 。但是在饮用蜂蜜水的时候一定适量 ， 以免适得其反 。

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