一天排出3斤黑臭宿便,黄金双歧因子糖好吗？( 五 ) _生活百科

●有些人开始虽无明显变化，却也会感知排出粪便的臭味变淡，这是因为当有害菌受到双歧杆菌抑制时数量减少，其代谢出来的有毒物质随着减少所显现出来的现象。
●同时排泄的粪便黄色会加深，这意谓双歧杆菌在肠内所占比例增多外，亦因其制造了多量具黄色的维生素B群。
●腹部咕噜作响，排气频繁时，这表示肠内菌群失衡，有害菌占有优势，所以肚子的气体就会很多，但在继续食用一段时间后，双歧杆菌增加，产生气体的细菌势力就会减弱而获得改善。
●食用后会出现轻微腹胀或便秘现象，这显示肠内缺乏双歧杆菌，一时无法将所有黄金双歧因子水解所造成，此时只要减低用量，待双歧杆菌增殖后即可消除。
● 肠内长期积存有宿便的人，食用初期会排出黑臭的水样状或泥状粪便，肠道也可能短暂刺痛，这些都是正常的现象。
苦瓜能和生姜一起渚水吗？

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生姜在日常生活中经常见到，经常被用作调味品来使用，其实生姜还具有消炎杀菌的功效，而且还可以祛除体内的湿气。而如果将生姜和苦瓜搭配在一起食用的话，不仅可以祛除湿气，还可以排出体内的黑臭宿便，进而能够缓解便秘的症状。如果在平时经常用苦瓜和生姜搭配泡水喝的话，还可以悄悄减掉大肚腩。首先我们将生姜和苦瓜清洗干净切成丝，放在清水当中浸泡两分钟，然后水烧开之后把切好的生姜和苦瓜放进去，熬制大约10分钟的时间，在平时就可以用来泡水喝了。如果在平时经常喝的话，可以有效去除体内的湿气，而且还可以促进肠胃的蠕动，可以排出体内的毒素和垃圾，从而能够有效预防便秘的问题。生姜和苦瓜含有丰富的营养成分，不仅可以有效去除口臭，还可以清理肠胃。如果在每天坚持泡水喝的话，还可以使得体内的新陈代谢速度逐渐的加快，排出体内的毒素和垃圾，所以在一定程度上也可以起到减肥瘦身的效果，尤其是可以减掉腹部的赘肉，悄悄抚平大肚腩。