1、帮助身体排汗，消除体内多余的热量，燃烧身体内的脂肪 。
2、改善睡眠，缓解失眠的症状，使人可以进入深度睡眠 。

【熏蒸的好处与坏处 熏蒸的好处有哪些】3、改善四肢末梢的血液循环，治疗手脚冰凉的症状 。
4、有效的改善体质 ， 增强身体的免疫力 。
5、使全身筋骨放松 ， 促进气血循环，治疗各种痛风 。
6、去除死皮 ， 达到美白的功效 。还可以杀菌消毒 。

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