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拔河比赛技巧有哪些 五个技巧 【拔河比赛技巧有哪些 五个技巧】(1)、拔河要领
(2)、拉前姿势
(3)、距离
(4)、节奏
(5)、信念
(6)、温馨提示
步骤阅读
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1 拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉 。
2 拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则 。
3 距离：不能太大，也不可太小 。
4 节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍 。
5 信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕 。
6 温馨提示：拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量 。
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