3、徒手操(双人操第一套1~4节)、游戏(抢圈追逃)(1课时)
4、徒手操(双人操第一套5~7节)、游戏(互射)(1课时)
5、韵律活动(1课时)
6、韵律活动(1课时)
7、韵律活动(1课时
8、跑(蹲踞式起跑)、游戏(打好地目标)(1课时)
9、跳跃(跨越式跳高)、游戏(8字接力跑)(1课时)
10、小足球(熟悉球性的练习)、游戏(传球比快)(1课时)
11、技巧(肩肘倒立)、游戏(跑垒记分)(1课时)
12、跑(50米快速跑)、游戏(行动一致)(1课时)
13、队列[向左(右)转走]、技巧(肩肘倒立)(1课时)
14、低单杠(单挂摆动上)、技巧(肩肘倒立)(1课时)
15、投掷(垒球投远)游戏(快快跳起来)(1课时)
16、小足球(脚背内侧踢球)、游戏(迎面传球)(1课时)
17、低单杠(单挂摆动上)、游戏(茶红旗)(1课时)
18、低单杠(单挂摆动上考核)、游戏(连续跳长绳)(1课时)
19、武术(1课时)
20、武术(1课时)
21、武术(1课时)
22、跳跃(助跑几步,一脚蹬地起跳,越过前面一定的横绳)、游戏(青蛙跳水)(1课时)
23、小足球(脚底接球)、游戏(十字运球接力)(1课时)
24、跑(400米全程跑)、游戏(打龙尾)(1课时)
25、小足球(脚背正面踢球)、游戏(足球射门)(1课时)
26、跳绳(向前摇绳编花跳)、游戏(快快跳起来)(1课时)
27、跳绳(向后摇绳编花跳)、1分30秒跳短绳 考核(1课时)
三、具体措施
1、坚持上好每一节课
2、理论实践相结合
3、做好示范
4、注意安全
体育教学计划11
一、指导思想
以《新课程标准》为指南,坚持“健康第一”的指导思想促进学生健康成长 。.激发学生的运动兴趣培养学生的终身体育意识与健康行为 。重视学生主体地位以学生身心健康发展为中心充分发挥学生的积极性和学习潜能提高学生的体育学习能力 。充分关注学生的个体差异与不同需求确保每一个学生都受益 ,深入开展教育教学研究不断提高教学效率全面提高学生素质.
二、教材分析
体育教材明确规定为理论课与实践课,理论课为4课时实践课为38课时 。以实践教材为主根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径、跑、跳、投、体操、球类等基础项目、使学生跑、跳、投的基本技术得到提高、并挖掘生活中的实用技能 。上课过程中若因场地天气条件等因素的影响将临时调整 。另外在上课过程中多做一些辅助性练习如发展耐力速度的定时跑定距离跑发展下肢力量提高立跳远成绩的跳起原地抱膝跳跳台阶、蛙跳等多上速度力量练习和耐力练习的课跳跃性、耐力性的反复练习来改善肌肉的协调性和力量的发挥 。并采用小重量和不负重量的方式通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量 。每次授课一个到二个主教材、如、快速跑或立定跳远、其余、如队列队形、身体素质训练将作每次课的准备部分 。每节课都、争取有一个或两个小游戏 。及时对学生进行评价 。
三、教学目标
知道合理安排锻炼时间和意义积极参与《体育与健康》课的学习形成积极态度和行为.完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术结合游戏等多种形式获得应用技能’区分安全和不安全的运动行为发展自学自练和自我保健能力 。掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响在体育活动中初步建立自尊与自信、积极进取、培养坚强意志 。建立个人与群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色,协调配合,共同完成任务 。
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