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三种水果减肥餐 减肥，每个人都有一套方法，有人运动，有人节食，甚至还有人吃减肥药，这些方法需要适度，掌握适度比较难，而今天我们就来学习怎样利用减肥食谱来达到减肥的效果 。值得看哦！步骤阅读
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1 牛奶苹果减肥餐就是牛奶和苹果搭配着减肥，喝牛奶那天别吃苹果，吃苹果那天别喝牛奶，就这么交替着，坚持一个月，准能瘦下来的哦！当然每天的量不要太足，适量就好！
2 西红柿减肥法这个方法较为简单，就是每餐能有一杯西红柿汁就可了，这样既营养又健康，而且西红柿也是特别美容的，对身心也是非常好的 。
3 西红柿减肥法这个方法较为简单，就是每餐能有一杯西红柿汁就可了，这样既营养又健康，而且西红柿也是特别美容的，对身心也是非常好的 。
注意事项【三种水果减肥餐】
- 玉米减肥食谱
- 最实惠又省事的大白菜减肥食谱
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- 冬枣热量高么 冬枣热量高吗减肥可以吃吗 冬枣是热性还是凉性
- 和菱角一类的水果 菱角是水果吗 菱角生吃还是煮熟吃好
- 木瓜是寒性还是热性水果 木瓜是寒性还是热性 木瓜熬水喝有什么好处
- 洋葱熬水喝能减肥吗 洋葱煮水喝能减肥是真的吗 洋葱吃多了有什么影响
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