如何卸滑雪板：
1、用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可 。
2、将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕 。
穿戴好雪具之后，就该做热身运动了 。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有一点像机器人） 。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的 。其实，在平地保持平衡比较容易，秘诀就是顺其自然，而紧张挣扎会导致自己失去平衡 。在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了 。我们可以在斜坡上保持平衡后，就能尝试横向蹬坡，即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行，就像螃蟹一样横着走 。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，慢慢向上爬 。
当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了 。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体重心向前倾，慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止 。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的重心前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒 。
刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了 。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下 。说了这么多，都是纸上谈兵，还是需要大家亲身到雪地上实践一下，多摔几次以后就不会摔了，其实在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感觉挺酷的 。
只要能掌握滑雪技巧，个个都能成为雪山“飞狐”！如果您想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣，那么最简单的办法，就是啊请一名经验丰富的滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教您，这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧 。
注意事项
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪 。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此 。
3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞 。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折 。
4、 安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐 。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚 。

• quartus ii安装教程
• 华硕笔记本拆开清理灰尘 华硕笔记本拆卸清灰图解教程
• 怎么调小提琴的音准 详细教程
• 电脑桌面代码教程,电脑桌面简单代码
• 如何做燕窝的教程 做燕窝的方法
• 家庭版玉米面馒头的详细做法教程，简单易学，松软好吃 玉米面馒头的做法教程
• 怎么让iPhone自动换壁纸 让iPhone自动换壁纸的教程
• 如何钩小鱼 具体方法教程
• ghost使用教程图解 一起来学会它
• XP怎么设置多人远程连接桌面图文教程 具体操作介绍