文章插图
苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗 减肥能吃苦瓜炒蛋吗 (1)、吃苦瓜炒鸡蛋不会发胖 。苦瓜炒鸡蛋是高能量、低热量的食物，每100克苦瓜炒鸡蛋所占的能量是健康人每天需要摄入热量的百分之四，所以，就算夏天经常吃苦瓜炒鸡蛋也不会发胖 。
【苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗 减肥能吃苦瓜炒蛋吗】(2)、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源，能够为身体带来能量，而苦瓜不仅热量低，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃进行蠕动，有效促进饭后消化，是典型的高能量、低热量食物 。减肥期间吃苦瓜炒蛋再好不过了 。
- 滑炒鸡丁的做法 滑炒鸡丁如何做
- 清炒米线怎么做 清炒米线的做法
- 西芹炒百合 西芹炒百合如何做
- 小炒花生仁怎么做 炒花生仁好吃做法
- 炒土豆粉怎么做 炒土豆粉的做法
- 滑炒猪肝的做法 滑炒猪肝的做法介绍
- 蒜蓉炒南瓜苗的做法 蒜蓉炒南瓜苗的做法介绍
- 家常鸡蛋腌制方法 腌鸡蛋家常做法
- 腊肉炒菜花的做法 腊肉炒菜花的做法简单介绍
- 素炒鸡肉怎么做 素炒鸡肉做法步骤