红豆薏米粥如何做好喝 红豆薏米粥的烹饪方法


红豆薏米粥如何做好喝 红豆薏米粥的烹饪方法

文章插图
红豆薏米粥如何做好喝 红豆薏米粥的烹饪方法 (1)、材料:红豆200克 , 薏米200克 , 红薯适量 , 南瓜适量 。
(2)、将红豆和薏米倒在锅里 , 加足量的清水 。
(3)、开大火煮沸后 , 转中火煮30分钟 。
(4)、煮好的红豆薏米稍微晾一下 。
(5)、将红豆薏米水过滤出来 , 锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时 。
(6)、过滤好的薏米水 , 可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康 。
(7)、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状 。
【红豆薏米粥如何做好喝 红豆薏米粥的烹饪方法】(8)、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里 , 添适量清水加盖开火煮 , 锅上气后转中火煮10分钟关火 , 闷至锅里没有气体就可以了 。