脑供血不足在生活上如何调理 _生活百科

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脑供血不足在生活上如何调理脑供血不足是人们在生活中经常出现的疾病，比如突然性的眩晕和视物不明等情况，就有可能是因为脑供血不足而造成的，为此，本文特为大家介绍了几种脑供血不足患者可在生活中调理的方法。
步骤阅读

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（1)、饮食一：调整饮食，患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主，适量进食瘦肉、牛奶，平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

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（2)、饮食二：患有脑供血不足的人在平时是要禁止饮酒的，这是因为，酒精摄入的量过多，会导致高血压症的出现，升高甘油三脂含量，导致反跳性血小板增多症。

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（3)、饮食三：控制食盐摄入量(每日6克以下，已患高血压则控制在3克左右) 。即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右。
注意事项【脑供血不足在生活上如何调理】脑供血不足患者除了要掌握生活中可用的调理方法外，还应在平时注意健康用脑。