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脑供血不足在生活上如何调理 脑供血不足是人们在生活中经常出现的疾病,比如突然性的眩晕和视物不明等情况,就有可能是因为脑供血不足而造成的,为此,本文特为大家介绍了几种脑供血不足患者可在生活中调理的方法 。
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(1)、饮食一:调整饮食,患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主,适量进食瘦肉、牛奶,平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生 。
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(2)、饮食二:患有脑供血不足的人在平时是要禁止饮酒的,这是因为,酒精摄入的量过多,会导致高血压症的出现,升高甘油三脂含量,导致反跳性血小板增多症 。
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(3)、饮食三:控制食盐摄入量(每日6克以下,已患高血压则控制在3克左右) 。即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右 。
注意事项【脑供血不足在生活上如何调理】脑供血不足患者除了要掌握生活中可用的调理方法外,还应在平时注意健康用脑 。
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