柿子和红薯吃了胃不舒服怎么办柿子和红薯吃了会怎么样柿子和红薯要隔多久吃 _柿子和红薯要隔多久吃

柿子和红薯吃了会怎么样1增加患胃柿结石的风险。
柿子口感脆甜，很多人都喜欢吃，红薯淀粉含量高，吃起来粉粉糯糯的，味道非常不错，从健康的角度来说，柿子最好是不要和红薯一起吃，柿子中含有一种叫鞣酸的成分，而红薯中含有较为丰富的淀粉，淀粉进入肠道后会增加胃液的分泌，过量的胃酸会与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚，产生硬块，引起胃柿结石，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡，因此，食用柿子的时候最好不要和红薯一起吃。
柿子和红薯要隔多久吃22个小时。
2个小时后，肠胃中的柿子已经基本上消化完了，此时再吃红薯的话，基本上已经不会有什么不适影响了，柿子和红薯同是秋季的应季食物，从健康的角度来说，分别食用柿子和红薯对健康来说是很有好处的，秋天适当的食用柿子可以起到润燥、补充营养、促进代谢等功效，而食用红薯可以起到美容养颜、润肠通便等功效，对健康很有益处。
吃柿子会胀气吗3会胀气。
柿子中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等成分，从营养的角度来说，柿子并不是很好消化和吸收，少量食用柿子一般不会有什么不适，过多的食用柿子后很容易出现胀气的情况，因此日常生活中最好不要过多的食用柿子，若是想吃柿子的话，建议每天的食用量控制在200-300克左右，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
吃柿子会胖吗4适当的食用一些柿子并不会发胖。
【柿子和红薯吃了胃不舒服怎么办柿子和红薯吃了会怎么样柿子和红薯要隔多久吃】柿子是常见的一种水果，味道清甜可口，在柿子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些柿子可以起到缓解秋燥、补充水分、补充营养素的功效，每一百克柿子中仅含有74大卡的热量，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量，从热量的角度来说，柿子的热量并不是太高，因此适当的食用一些柿子并不会发胖。

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