柿子吃多了会怎样答案哪个是正确的柿子吃多了会怎么样柿子的热量 _柿子的热量

柿子吃多了会怎么样1柿子吃多可能会造成胃部受寒或者有容易缺乏矿物质的情况。
柿子含有丰富的糖分、矿物质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，是生活中常见的营养丰富的水果，但柿子性寒，吃得过多会造成胃酸增多，容易引起肠胃道一些腹痛、腹泻的症状。还有可能会引起胃结石问题，柿子中的鞣酸能和食物中的矿物质形成不能被人体吸收的化合物，这样会导致矿物质的缺乏。柿子虽然口感丰富，但是吃的话还是要适量，最好不要空腹去吃柿子，以免产生不好的症状。
柿子的热量2100克柿子热量在74大卡左右。
柿子的热量并不算太高，但它的糖分含量比较高，柿子是一种含有丰富的糖分、矿物质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质的水果，柿子中所含的糖分主要是葡萄糖和果糖，会在肠道中被直接而快速地吸收从而使血糖迅速升高，因此柿子对于糖尿病人群来说要谨慎食用。
柿子最好不要与含高蛋白或偏酸食物一起食用，柿子中的鞣酸会与蛋白质发生沉淀反应，大量一起吃可能会导致机体出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。
涩柿子吃了有什么危害3涩柿子吃了很可能会导致嘴巴不舒服，还可能会导致便秘、食欲不振等症状。
【柿子吃多了会怎样答案哪个是正确的柿子吃多了会怎么样柿子的热量】涩柿子主要是没有完全成熟的柿子，涩柿子口感苦涩，吃了以后舌头有可能会发麻发肿，这种现象一般会自行消除，但如果情况很严重的话建议到医院就诊，涩柿子中含有大量的鞣酸，如果吃了涩柿子后又吃了蛋白质含量高的食物容易形成胃柿石，导致消化不良，腹胀，腹泻等，涩柿子中的鞣酸还有可能会引起大便干结，从而导致便秘，这样下去还很容易没有食欲，所以最好不要吃涩柿子。
减肥可以吃柿子吗4减肥可以吃柿子。
柿子含有丰富的糖分、矿物质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，适量食用柿子可以帮助机体补充能量和维生素，柿子中的果胶是一种膳食纤维，能起到润肠通便的功效，所以减肥可以吃柿子，但是要适量，空腹时最好不要吃柿子，不然有可能会引起结石，减肥期间要控制热量高食物的摄入，平时也要适量运动，才能起到更好地效果。

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