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毛贝的家常做法 毛贝的家常做法介绍 (1)、主料：毛蛤蜊150g、西兰花150g、姜10g、小葱10g、精盐适量、食用油适量、毛贝肉洗净 。
(2)、西兰花摘小朵，盐水里泡一会后洗净 。
(3)、切好姜和葱 。
(4)、锅里入油，小火炒香姜葱 。
(5)、加入清水烧开 。
(6)、加入毛贝 。
(7)、再次烧开后，去掉一些浮沫 。
(8)、煮至汤汁变白，加入西兰花 。
【毛贝的家常做法 毛贝的家常做法介绍】(9)、加入盐调味装碗即可 。

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