1、首先应注意饮食，尽量吃一些稀软、温热、易消化的食物，同时应该注意吃饭细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，吃饭时应注意进食的量 ， 避免进食过饱 。
【胃吃多了胀痛怎么办缓解 胃吃多了胀痛怎么办】
2、还可适当地按摩腹部，适量运动以刺激胃肠道的蠕动，减少胃胀难受的感觉 。

• 葡萄吃多了拉肚子怎么办 吃多了拉肚子怎么办
• 劲仔小鱼吃多了会怎么样 鱼吃多了会怎么样
• 葡萄吃了有什么作用和功效 葡萄干吃多了会怎么样
• 白地瓜吃多了会怎么样 白地瓜吃多了会不会上火
• 红薯吃多了胀气怎么办 红薯吃多了会胀气怎么办
• 胡萝卜素吃多了皮肤变黄怎么办
• 土豆吃多了胃难受怎么办 土豆吃多了胃难受怎么办缓解
• 晚上吃多了怎么快速消化 吃多了怎么快速消化
• 腰果吃多了会胖吗会长胖吗 腰果吃多了会胖吗
• 想不想修真何首乌人参多了怎么办 想不想修真何首乌有什么用