葡萄吃了有什么作用和功效 葡萄干吃多了会怎么样

葡萄吃了有什么作用和功效 葡萄干吃多了会怎么样

1、容易导致上火,因为葡萄干性味偏甘甜 , 而甘甜的东西很容易淤积内火,因此容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等上火的表现 。

2、葡萄干吃的过于多会引起过多的糖分进入体内,血糖持续增高导致胰岛负担加重,进而会引起糖尿病发生的风险 。
【葡萄吃了有什么作用和功效 葡萄干吃多了会怎么样】3、葡萄干当中富含有丰富的能量 , 如果吃的过多会导致过多能量以脂肪形式储存在体内,可能会引起超重和肥胖发生的风险增高 。