紫薯山药粥是一种味道很好的养生粥,吃起来软糯嫩滑,紫薯和山药两者的营养价值极高,既能调理脾胃,又能对身体有极大的滋补作用 。
制作时间:15分钟
难易程度:简单
口味:清甜
分类:粥
【紫薯山药粥的做法】主食材:山药100克、紫薯2个
辅料:大米60克、糯米10克
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步骤:
1、山药去皮洗净待用;
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2、紫薯去皮洗净备用;
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3、大米、糯米浸泡10分钟;
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4、山药切滚刀块;
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5、紫薯切块备用;
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6、锅中放入适量水烧开;
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7、放入大米、糯米煮20分钟;
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8、再放入山药;
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9、放入紫薯;
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10、煮至粥粘稠即可出锅 。
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