西兰花如何做法好吃 西兰花好吃做法


西兰花如何做法好吃 西兰花好吃做法

文章插图
西兰花如何做法好吃 西兰花好吃做法 食材准备:西兰花、胡萝卜、植物油、调味品 。
(1)、西兰花根稍微切掉点,随后掰成小朵,洗净 。胡萝卜洗净切片备用 。
【西兰花如何做法好吃 西兰花好吃做法】(2)、锅中烧水,水开之后加点盐,并倒入西兰花过一下水,大概1分钟就可以了 。
(3)、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 。
(4)、锅中底油,油热后倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加入调味料调味即可 。