![洋姜可以生吃吗 洋姜适合生吃不](http://img.gansulong.com/230324/221KI148-0.jpg)
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洋姜可以生吃吗 洋姜适合生吃不 (1)、洋姜可以生吃 。
【洋姜可以生吃吗 洋姜适合生吃不】(2)、洋姜中的主要成分是水分、淀粉、纤维素、蛋白质、脂质、维生素和矿物质 , 都是常规的营养成分 , 并且洋姜中的蛋白质和脂质成分含量都很低 , 其他的成分都是可以消化的成分 , 因此是可以生吃的 , 但是洋姜中含有的淀粉成分较高 , 未经糊化 , 消化难度很大 , 少量生吃问题不大 , 食用过多消化负担重 , 因此一般不生吃 。
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