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洋姜可以生吃吗 洋姜适合生吃不 (1)、洋姜可以生吃 。
【洋姜可以生吃吗 洋姜适合生吃不】(2)、洋姜中的主要成分是水分、淀粉、纤维素、蛋白质、脂质、维生素和矿物质 ， 都是常规的营养成分 ， 并且洋姜中的蛋白质和脂质成分含量都很低 ， 其他的成分都是可以消化的成分 ， 因此是可以生吃的 ， 但是洋姜中含有的淀粉成分较高 ， 未经糊化 ， 消化难度很大 ， 少量生吃问题不大 ， 食用过多消化负担重 ， 因此一般不生吃 。

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