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腹泻吃啥水果 腹泻吃什么水果 (1)、番石榴 ， 番石榴含有多种人体所需的营养成分和有益的物质 ， 如含有果糖 ， 葡萄蔗糖 ， 谷氨酸等 ， 此外还因富含维生素c ， 而备受人们青睐 ， 并且其甘微而涩 ， 含有鞣制 ， 能够有效地在人体肠道形成保护膜 ， 很适合有腹泻的人使用的水果 。
(2)、苹果 ， 苹果的营养非常的丰富 ， 并且富含丰富的水溶性的植物纤维 ， 果胶 。果胶有保护肠壁 ， 活化肠内有用的细菌 ， 调整胃肠功能的作用 ， 能够有效地防止高血脂 ， 高血压 ， 高血糖 ， 清理肠道 ， 所以拉肚子吃苹果是完全可以的 。
【腹泻吃啥水果 腹泻吃什么水果】(3)、樱桃 ， 樱桃不仅颜色艳丽 ， 而且味道甘美 ， 营养丰富 ， 含碳水化合物 ， 蛋白质 ， 也含有钙 ， 铁和多种维生素 ， 属于性平和的水果 ， 所以对于拉肚子的人来说是完全可以使用的 。

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