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秋季脾胃虚寒的人吃啥好 秋季脾胃虚寒吃哪些食物 (1)、秋季脾胃虚寒的人吃糯米 。糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
(2)、秋季脾胃虚寒的人吃莲藕 。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效 。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕 。
【秋季脾胃虚寒的人吃啥好 秋季脾胃虚寒吃哪些食物】(3)、秋季脾胃虚寒的人吃羊肉 。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。

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