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炒土豆丝热量 炒土豆丝含有多少热量 (1)、一盘土豆丝大概约为300g ， 所以一盘土豆丝食用后产生的热量大概是300卡路里左右 。相当于快走两小时消耗掉的热量 。
【炒土豆丝热量 炒土豆丝含有多少热量】(2)、土豆丝中可能会使人发胖的主要成分是淀粉 。所以在下锅前可以先把切好的土豆丝用水泡上个20-30min后再下锅 ， 容易去除土豆中的淀粉成分 。
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