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冬天吃啥对皮肤好 冬天吃啥对皮肤会好 【冬天吃啥对皮肤好 冬天吃啥对皮肤会好】(1)、冬天可以多吃枣跟牛奶美容养颜，以达到护肤的作用 。
(2)、枣富含维生素C、微量元素钾和镁 。其中，钾能增强机体兴奋度，而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温 。经常吃枣能健胃健脾和改善血液 。红枣有很多好处，无论是生吃、泡水还是熬粥，都是不错的选择 。
(3)、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。

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