孕四个月不能吃饭对胎儿有影响吗孕四个月不能吃什么怀孕四个月的饮食禁忌 _怀孕四个月的饮食禁忌

不宜喝没煮开的豆浆1大豆中含有的抗营养因子遇热不稳定,但是通过加热就完全可以消除。豆浆不但必须要煮开,煮的时候还要敞开锅盖,煮沸后继续加热3~5分钟，使泡沫完全消失。每次饮用250毫升为宜。自制豆浆尽量在2小时以内喝完。
不宜喝茶2茶叶中的鞣酸，可以和食物中的铁元素结合成一种不能被吸收的复合物。孕妈妈过多饮用茶，有弓起贫血的可能,甚至可能使宝宝惠上先天性贫血。另外,茶叶中含有咖啡因，大量饮用对人体产生兴奋作用，刺激胎动的增加，不利于胎宝宝的生长发育。且大量饮茶还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，会给孕期体质虚弱的孕妈妈带来心脏及肾脏的负担。因此,孕妈妈不可饮茶。
不宜过量补钙3孕妈妈缺钙可诱发小腿抽筋或手足抽筋，胎宝宝也容易得先天性佝偻病和缺钙抽搐。但是如果孕妈妈补钙过量,胎宝宝可能患高血钙症,不利于胎宝宝发育且有损胎宝宝颜面美观。
一般来说，孕妈妈在孕早期每日需钙量为800毫克，孕中后期，增到1000~1200毫克。孕妈妈不一定需要特别补充钙，只要从日常的鱼、肉、蛋、奶等食物中合理摄取即可。
不宜多吃火锅4火锅原料多是羊肉、牛肉等生肉片，还有海鲜鱼类等，这些都有可能含有弓形虫的幼虫及其他寄生虫。这些虫寄生在畜禽的细胞中，肉眼看不见，人们吃火锅时,习惯烫一下就吃,但短暂的热烫不能杀死幼虫及虫卵,进食后可能会造成弓形虫感染,出现流产等严重后果。所以孕妈妈一定要警惕。
不宜过量吃水果5不少孕妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜吃。有的孕妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，就在产前拼命吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好,其实这是片面的、不科学的。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的膳食纤维成分并不高,但是蔬菜里的膳食纤维成分却很高。过多地摄入水果,而不吃蔬菜，直接减少了孕妈妈膳食纤维摄入量。另外，有的水果中糖分含量很高,孕期饮食糖分含量过高，还可能|发孕妈妈肥胖或血糖过高等问题。
不宜吃田螺、生蚝6没有煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。如果孕妈妈实在控制不了口腹之欲,确保将它们做熟了再吃,最好少吃一点，保险一点。
不宜吃生鱼片7【孕四个月不能吃饭对胎儿有影响吗孕四个月不能吃什么怀孕四个月的饮食禁忌】生鱼片鲜美可口，质地柔软，蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富，是很多人的最爱。不过由于缺少加温烹饪过程,它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害;而且,吃生鱼片的时候要蘸食芥末之类的调料，而芥末辛辣，会刺激官缩,馋嘴的孕妈妈还是不要冒这个险吧!

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