文章插图
南瓜子吃了会胖吗 吃了南瓜子会胖吗 (1)、吃南瓜子不会发胖，南瓜子含有丰富的钾、锌、硒等矿物质和微量元素，含有脂肪酸、维生素E、维生素B族，具有降血脂、降低胆固醇的作用 。
【南瓜子吃了会胖吗 吃了南瓜子会胖吗】(2)、经常吃南瓜子具有润肠通便、去食积，对减肥有调理作用，减肥的患者应该控制饮食，不要暴饮暴食，应忌食油腻性大的食物，如烤肉、油炸食品，可以适当多吃蔬菜、水果，含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠通便、排毒的功效 。

• 皮皮虾怎么做汤好吃 皮皮虾营养与功效与作用
• 吃南瓜子的好处和坏处 吃南瓜子优缺点都有啥
• 孕妇能吃草莓么 孕妇草莓能吃吗 孕妇可以吃草莓吗
• 冬天吃啥暖身体 能吃这些食物
• 王者荣耀别人如何知道你上线了 如何设置别人看不到呢
• 草莓是几月份的水果 草莓什么时候吃最好 草莓是几月份的水果 草莓的清洗方法有哪些
• 吃洋葱有啥功效 吃洋葱功效有啥
• 吃南瓜减肥还是增肥 减肥期间可以不可以吃南瓜
• 荔枝做法 荔枝好吃做法
• 吃橄榄有啥好处 橄榄的作用介绍