文章插图
便秘的人适合喝啥茶 便秘的人喝啥茶可以改善 (1)、便秘是时常发生的一个症状，除了饮食和生活习惯调理之外，饮茶有一定改善便秘的作用，比如绿豆茶就有润肠的效果，中医认为还有软化粪便的作用，所以要喝绿豆茶有改善便秘的作用 。
(2)、此外还有决明子茶，研究表明决明子有促进肠道蠕动的作用，对改善便秘也是有一定帮助的 。绿茶对促进排便、缓解便秘也有一定的效果 。
【便秘的人适合喝啥茶 便秘的人喝啥茶可以改善】(3)、除了饮茶之外平时饮食要做一定的调整，多吃蔬菜和水果，要保持放松的心情，有一个良好的生活习惯，要保证睡眠充足，这些对改善便秘都有一定的帮助 。

• 玉米笋的功效与作用 玉米笋的营养价值
• 多吃土豆的好处和坏处 多吃土豆的好处及坏处
• 梦见自己和别人打架是什么意思 梦见自己和别人承包鱼塘
• 吃王不留行的禁忌有哪些注意事项 吃王不留行的禁忌是啥
• 干笋不适合哪些人吃 啥人不适合吃干笋
• drgs付费是啥意思 drgs付费的意思
• 大写的一到十怎么写百千万圆 大写的一到十怎么写 一到十的大写
• 运营是什么意思 运营是做什么的 运营主要做什么
• 百度乘胜追击的意思 乘胜追击的意思
• 感冒咳嗽吃啥好的快 能吃以下三种食品