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煎鸡胸肉如何做 煎鸡胸肉的做法 【煎鸡胸肉如何做 煎鸡胸肉的做法】(1)、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右 。
(2)、芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用 。
(3)、平底锅烧热后放入橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉，最好是中火 。
(4)、待鸡肉变色后翻面，加入一勺耗油，转小火，让耗油慢慢煎入鸡肉中 。
(5)、加入适量黑胡椒粉，待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘，然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可 。

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