文章插图
啥食物补肾 啥食物补肾介绍 (1)、补肾的海鲜，因为很多海鲜富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢，降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤等作用 。譬如：海参、蚝、蟹、虾等 。
(2)、动物肾脏 。食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功 。建议大家日常可以弄一些动物肾脏用来做菜 。
【啥食物补肾 啥食物补肾介绍】(3)、鹿茸等补品 。鹿茸有补肾阳，益精血等作用，可以用于改善肾阳不足，精血亏虚等症 。要知道鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢 。

• 清明节必吃的9种食物 知道清明节的食物有哪些
• 青椒是热性还是凉性 关于青椒的食物属性
• vd是啥 有啥作用
• 猪骨煲冬瓜放啥材料 猪骨煲冬瓜放哪些材料
• 柚子相克的食物 柚子不宜同吃的食物介绍
• 吃啥补气血效果最好 这些超推荐
• 辟邪最厉害的是啥 辟邪最厉害的东西有哪些
• 腊八粥和八宝粥有啥区别 腊八粥里面有什么材料
• 红参泡水喝有啥好处 好处这么多你知道几个
• 鸽子炖啥补气血 鸽子炖啥好