文章插图
保护眼睛的注意事项 保护眼睛要注意啥 【保护眼睛的注意事项 保护眼睛要注意啥】(1)、尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的出现,并缓解眼部疲劳 。
(2)、看书,电视或者使用电脑,手机时间尽量不要连续超过半小时,之后需要休息10min左右 。
(3)、电子屏幕距离应该越远越好,看电视时最好距离5m以上 。
(4)、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿,一般要求35-40cm的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的汽车上看书 。
(5)、室内的光线要适度,既不要太亮,也不要太暗 。
(6)、要做到定期检查视力变化及眼底,及早发现眼部疾病,并进行治疗 。
- 农药残留快速检测仪的使用方法
- 夏天吃西瓜要注意啥 夏天吃西瓜要注意的事情
- 百香果适合如何吃 百香果的吃法
- 紫薯吃了有啥好处 紫薯吃了的好处
- 福州豆腐煲 福州豆腐煲的做法
- 黑芝麻啥时候吃好 吃黑芝麻的时间
- 书香门第是啥 书香门第是什么生肖
- 吃啥水果去火 降火的水果
- 春节如何吃不胖 春节不胖的吃法
- 函的特点 特点是啥讲解