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秋葵里面的粘液洗不干净可以吃吗 秋葵粘液有没有营养 (1)、秋葵里面的粘液能吃，且秋葵中的粘液不需要洗掉 。
【秋葵里面的粘液洗不干净可以吃吗 秋葵粘液有没有营养】(2)、我们在吃秋葵的时候不需要将其粘液去掉，秋葵的粘液正是其营养价值所在 。秋葵的粘液中含有50%的可溶性维生素，以及丰富的蛋白质、黄酮类似物、维生素等营养成分 。
其可以调节血清胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用，且还具有润肠通便、保护肠胃粘膜的功效，很适合有消化道溃疡的人群食用 。因此在食用秋葵的时候一定不要将其粘液去掉，否则会使其营养价值降低 。

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