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花胶可以每天吃吗 天天吃花胶行不行 【花胶可以每天吃吗 天天吃花胶行不行】(1)、不建议每天吃 。
(2)、花胶当中含有大量的胶原蛋白、氨基酸、以及多种微量元素成分，食用之后对身体能起到较好的滋补效果，能起到美容养颜、强身健体、提高免疫力等作用 。但即使是这样也不建议每天都吃，花胶中营养成分非常丰富，并且质地十分的粘腻，每天食用的话容易增加身体的负担，这样就不能起到最好的吸收效果，建议最后是每2-3天吃一次 。
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