吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意啥


吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意啥

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吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意啥 (1)、补充维生素e不可过量 。补充维生素E需要控制分量 , 如果长期服用过量维生素E , 不仅起不到应有的保健美容功效 , 还可能带来一系列的副作用 , 包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状 。
【吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意啥】(2)、还可能引起内分泌紊乱 , 生殖器官出血 , 性功能障碍 , 使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降 , 还可出现肌萎缩无力;高血压、冠心病者可能有血压增高 , 血脂升高 。