文章插图
玉米吃多了会如何样 玉米吃多的坏处 【玉米吃多了会如何样 玉米吃多的坏处】(1)、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米 。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现 。
(2)、糯玉米的消化率比普通玉米高20% 。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米 。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者 。
(3)、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高 。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快 。

• 哺乳期妇女可以喝奶茶吗 哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗 哺乳期吃蚕蛹需要注意什么
• 吃百合的禁忌人群
• 杏鲍菇能和茄子一起吃吗 杏鲍菇和茄子相克吗
• 东北铁锅炖大鹅做法 吃到满嘴留油
• 番茄和土豆能一起吃吗 番茄和土豆是否能一起吃
• 女人抗衰老吃什么维生素 女人抗衰老吃什么
• 手把手教你糟鱼做法 连骨头一起都吃光
• 干芥菜丝怎么腌制好吃 干芥菜丝的腌制方法大全 吃芥菜丝的注意事项
• 苹果可以煮着吃有营养吗 苹果可以煮着吃吗 苹果煮熟吃有什么功效
• 产后哺乳期能吃虾吗 产后哺乳期能吃皮蛋吗 哺乳期吃皮蛋有什么影响