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虾和醋一起吃有啥好处 虾和醋一起吃的好处 【虾和醋一起吃有啥好处 虾和醋一起吃的好处】(1)、有利于钙的吸收：因为虾在所有的食物中属于钙含量最高的 ， 而和醋一起吃后有利于虾中钙的析出 ， 更有利于人们对虾中钙的吸收 ， 可以很好的补充身体内需要的营养物质 。
(2)、保护心血管：因为虾和醋中都含有很丰富的镁 ， 而镁是对心脏具有调节作用的 ， 能很好的保护心血管系统 。
(3)、预防高血压：镁这一营养物质可以减少血液中胆固醇含量 ， 防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗死 ， 而虾和醋中都含有丰富的镁 ， 可以使这一作用更大程度的得到发挥 。

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